ines

ÈS FORMIDABLE CHESIKAMI, sigue asì ,lo lograràs lo peor està casi pasado.En Marzo hace tres años que mi marido y yo lo dejamos.Ycada dìa que pasa me alegro màs.Ya empezamos con Bea con lo de en casa nadie fuma,a la ventana o fuera.Luego que si te llega con unos pulmones del cole como el carbòn:Mami asì tienes tus pulmones¿porquè fumas?.Tenìamos pensado cambiar de Ferrol para Vilagarcìa y le prometì que en Vilagarcìa lo intentarìa.Un dìa le dije a mi marido que tenìa miedo que no pudiera ver crecer a su hija(Hacia ya 12 años que el mèdico se lo habìa quitado,su abuelo muriò de cancer de garganta y su padre estaba sin dos cuerdas vocales por lo mismo) Le tocò tan adentro que lo dejò un mes antes que yo,cuando llegò mi momento ,me quedaba un sòlo cigarro para mi decisiòn ,pero no estaba pasando por un buen momento ,mi "madre",la mujer que me criò habìa muerto.Oscar me dijo si si excusas ,escusas ,lo pensè y dije que tenìa razòn pues si era capaz de dejarlo en esa situaciòn ,serìa màs difìcil la recaìda. Y asì fue.Haz mucho deporte para descargar esa ansiedad,bebe mucha agua,lo que dice emeldyr es verdad,durante unos meses procura no estar con gente que fume.Y piensa constantemente:ES UN VENENO,MATA,ME TIENE EL CEREBRO LAVADO,SOY SU ESCLAVA,EN LAS PERRAS QUE AHORRAS YPARA NO MATARTE,GÀSTALAS EN ALGO QUE TE GUSTE Y NO TE PERJUDIQUE.(NOSOTROS ENTRE LOS DOS PAGABAMOS EL ALQUILER DE VILAGARCÌA)EN QUE CADA VEZ QUE HABLES NO LLEVARÀS UN BASURERO ANDANTE EN LA BOCA,QUE GANARÀS VIDA VIDA VIDA Bueno creo que me he pasado .Biquiños:icon_aplauso :

bicos

Lo primero: Chesi guapetona tu lo vas a conseguir! tenemos que seguir tu ejemplo (Drei esto tambien va por ti, por eso digo: tenemos ), lo segundo, machotes del foro, no todas fumamos despues de, ni antes de, y mucho menos durante... jejejeje, tenemos que quitarnos de los malos vicios (café, copichuelas en malos bares...) no de los buenos....

ines

No sè que he hecho con el anterior mensaje.Sòlo a mi me pasan estas cosas.Ximi ,mucho mejor que no puedas ayudar en este caso te lo aseguro.¿Còmo va eso? Chesi, espero que siga igual de bien.A seguir asì que puedes.Bicos

nakia

lo primero... ánimooooooooo!!!... te acompaño en este viaje...uy! también es mi segundo intento, dejé de fumar 7 meses... y me dio una crisis de angustia del monazo que pasé. no dormía, cuando conseguía dormir un par de horas soñaba con tabaco, tenía palpitaciones, presión constante en el pecho... bueno, que lo pasé fatal. el médico me recomendó seguir fumando un paquete diario, imagínate. me dijo que el monazo podría durarme 3 años: tengo la máxima dependecia.
Bien, ahora estoy dejándo de fumar con Champix, un medicamento, ( no lleva nicotina ni nada parecido), y voy genial...! tengo ganas de fumar, a veces muchas, pero es soportable ( no me dan palpitaciones), eso sí, el mono no me deja dormir... tengo insomio. Pero vale la pena. estoy alucinando de lo "fácil" que está siendo esta vez... no es que sea fácil... es que el año pasado fue peor que terrible....
Llevaba fumando 23 años, 30 cigarrillos diarios... y soy de las que los disfruta...

Me paso el día comiendo chupa chups sin azúcar rellenos de chicle, y luego mordisqueo el palito... en casa tengo "recursos" como tortitas de maiz para picar a todas horas ( son light, gracias a dios), un cajón de chicles, y mucha fruta siempre...

Pero bueno, que a las que necesitéis una ayuda extra para dejarlo, porque seáis super adictas, que sepáis que existe este medicamento que te quita gran parte del mono. y si tenéis dudas me lo decís y os lo cuento mejor....

Animo a todas...!!!!! lo conseguiremosssssssss....;D!!

Chesikami

Muchas gracias por todos vuestros ánimos !!!!!!!!!!
Vuestras experiencias me van a ayudar mucho.

BUENAS NOTICIAS!!!!!! Ya son 14 días libres de humo!!! Y estoy que aún no me lo creo, pero así es, un nuevo fin de semana superado, y a seguir adelante. Eso sí, hay momentos en los que no sé que haría por fumarme un cigarro, aaarrrrrrrrrrgggggggggggggg , pero bueno, luego pienso "vale, me fuma un cigarro, y luego estoy igual que antes pero con la diferencia de tener un tremendo cargo de conciencia"así que, simplemente, no me lo fumo.
Mi gran ayuda es mi pareja que está ahí para aguantarme el monete que me entra a veces, y como él está igual que yo, pues lo llevo mejor.
La verdad es que pensaba que lo iba a llevar muchísimo peor, pero duermo perfectamente por la noche y me mantengo muy distraída, eso sí, chicles y caramelos sin azúcar no me faltan, jajaajajajaj

Desde aquí animo a todo el mundo a que lo deje como yo, se puede vivir sin fumar !!!!!!!!
Es una maravilla empezar a disfrutar de las ventajas.

ines

¡¡¡¡¡¡Bien.Bien ,Bien!!!!!!!!
SIGUE ASÌ.biquiños

M4TY

¡¡¡¡¡¡BRAVO!!!!!! No sabes lo que me alegro. Según dicen ya casi pasaste lo peor. Igual si lo consigues, me convences de intentarlo. Aunque de todas maneras un día u otro lo tendré que hacer. Muchos besinos y muchos abrazos

Wenda

Eso eso, tu ves contando a ver como te va y nos lanzamos las demas as dejar de fumar!!!

Yo me lo estoy plantenado ya pero nunca me pongo del todo...

Mucho Animo!!!

AIS

ines

ÀNIMO CHICAS, QUE SI YO PUDE VOSOTRAS TAMBIÈN,(ANHORABUENA NAKIA TAMBIÈN A TI) A SEGUIR ASÌ........
Ais ere la leche!!!!!!!!!!!!!!!!!